O nas
Habitflowneuro – platforma edukacyjna poświęcona stresowi, relaksacji i zdrowym nawyk om w życiu codziennym
Wspieramy Cię na drodze do równowagi psychicznej i dobrostanu poprzez wiedzę, porady i inspirujące artykuły
Nasza misja
Wierzymy, że każda osoba ma prawo do spokojnego, zrównoważonego życia. Nasze zadanie to dostarczać rzetelne, oparte na badaniach informacje o zarządzaniu stresem, technikami relaksacji i budowaniu zdrowych nawyków. Nie sprzedajemy produktów ani usług – dzielimy się wiedzą, którą mogą zastosować wszyscy.
Habitflowneuro to niezależna redakcja, która od samego początku skupia się na tworzeniu wartościowych materiałów dla czytelników poszukujących autentycznych odpowiedzi na wyzwania codziennego stresoru.
Nasza historia
Habitflowneuro powstał z przekonania, że w dobie szybkiego tempa życia potrzebujemy wiarygodnego źródła informacji o zdrowiu psychicznym i relaksacji. Nasz zespół edytorów, neurobiolożek i specjalistów do spraw zdrowia postanowił stworzyć platformę, która łączy naukę z praktyką życiową.
Każdy artykuł, każdy poradnik, każda rada – wszystko przechodzi ścisłą weryfikację. Nie interesuje nas liczba kliknięć czy sprzedaż. Interesuje nas to, że Ty, nasz czytelnik, możesz zaufać temu, co czytasz, i rzeczywiście zastosować to w swoim życiu.
Od założenia skupiamy się na budowaniu społeczności świadomych czytelników, którzy rozumieją, jak funkcjonuje ich mózg, jak stres wpływa na organizm, i jak poprzez proste, codzienne praktyki można osiągnąć większą równowagę i spokój.
Nasze wartości
Naukowość
Opieramy się na badaniach naukowych i faktach. Każda porada to rezultat pracy naukowców i praktyków.
Empatia
Rozumiemy Twoje wyzwania. Piszemy dla rzeczywistych ludzi, którzy walczą ze stresem każdego dnia.
Przejrzystość
Nie mamy nic do ukrycia. Nasze źródła są dostępne, a interesy są jasne i uczciwe.
Praktyczność
Teoria bez praktyki to tylko słowa. Wszystko, co piszemy, możesz wdrożyć już dzisiaj.
Nasz zespół
Za Habitflowneuro stoi zespół doświadczonych specjalistów – neurobiolożek, psychologów, dziennikarzy i ekspertów ds. zdrowia. Każdy z nas wnosi swoją pasję do edukacji i zaangażowanie w poprawę Twojego dobrostanu.
Magdalena Kowalska
Neurobiolożka i redaktor naczelna
Magdalena ma doktorat z neurobiologii Uniwersytetu Warszawskiego. Przez 8 lat prowadziła badania nad wpływem stresu na plastyczność mózgu. Kieruje redakcją Habitflowneuro z wizją dostarczania rzetelnej wiedzy neuronaukowej w zrozumiałej formie dla szerokiej publiczności.
Piotr Lewandowski
Psycholog kliniczny i redaktor
Piotr pracuje z pacjentami doświadczającymi lęku i stresu od 12 lat. Jest certyfikowanym psychologiem klinicznym i praktykiem terapii poznawczo-behawioralnej. W Habitflowneuro opracowuje praktyczne strategie radzenia sobie ze stresem, oparte na doświadczeniu z rzeczywistymi ludźmi.
Agnieszka Nowak
Specjalistka ds. zdrowia i wellness
Agnieszka ma magisterium z medycyny klinicznej i specjalizację w medycynie holistycznej. Od 10 lat popularyzuje holistyczne podejście do zdrowia i relaksacji. Zajmuje się weryfikacją naukową wszystkich treści dotyczących praktyk wellness i technik oddechowych publikowanych na platformie.
Nasze osiągnięcia
500+ artykułów
Nasza baza wiedzy obejmuje dziesiątki artykułów, poradników i studiów przypadków na temat stresu i relaksacji
Odwiedźcy z całej Polski
Redakcja wspiera czytelników z każdego regionu kraju, niezależnie od tego, gdzie mieszkają
Zaufanie czytelników
Nasza redakcja jest zawsze dostępna dla czytelników z pytaniami, opiniami i sugestiami dotyczącymi treści
Bezpłatne poradniki
Udostępniamy szeroki katalog bezpłatnych materiałów edukacyjnych, eBook-ów i samouczków do pobrania
Współpraca z ekspertami
Pracujemy z naukowcami, praktykami i profesjonalistami z branży medycyny i psychologii
Edukacja bez przerw
Systematycznie publikujemy nowe treści, aby wciąż rozwijać bazę wiedzy dostępną dla wszystkich
Co mówią o nas czytelnicy
"Habitflowneuro całkowicie zmienił moje podejście do stresu. Artykuły są napisane w przystępny sposób, a porady są naprawdę praktyczne. Regularnie czytam nowe materiały i zawsze uczę się czegoś nowego o tym, jak mój mózg reaguje na stres."
Anna Malinowska
Lublin, nauczycielka
"Szukałem wiarygodnego źródła informacji o technikach relaksacji i znalazłem Habitflowneuro. Zespół redakcji rzeczywiście wie, o czym pisze. Ostatnio artykuł o medytacji pomógł mi znacznie zmniejszyć codzienną lękowość."
Tomasz Krawczyk
Warszawa, manager IT
"Jako osoba pracująca w branży medycyny, doceniam, że poradniki są oparte na faktach naukowych. Polecam Habitflowneuro mojej rodzinie i znajomym. To dokładnie to, czego potrzebowaliśmy – edukacja bez piłeczki do plucia."
Katarzyna Szymańska
Kraków, lekarz
Chcesz się z nami skontaktować?
Masz pytania dotyczące naszych artykułów, chcesz zasugerować nowy temat lub chcesz współpracować z naszą redakcją? Z przyjemnością usłyszymy od Ciebie.
Bądź na bieżąco z naszymi artykułami
Subskrybuj nasz biuletyn i otrzymuj nowe porady dotyczące relaksacji i zarządzania stresem prosto do skrzynki odbiorczej
Nie będziemy wysyłać spamu. Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie.